昔、私の足はまっすぐでした。
その頃からO脚で悩んでいた私の姉からは、いつもうらやましがられるほどでした。
ですが、そんな足の状態でいられるのもそうは長くありませんでした。
結婚後、私は子どもを2人出産しました。
一人目の時は産後のエクササイズもしていたのですが、二人目の時は2人の子育てが待っていたので、エクササイズも骨盤矯正も何もできない状態でした。
そして気が付いた時には、O脚になっていました。
それに気づいたのは、丁度家族で買い物に行った時の事です。
夫と子どもがトイレに行っている時、何げなく目の前のガラス窓に映った自分の姿を見ました。
それを見て、かなり子どもを産む前よりも太ってしまったとも感じたのですが、それ以上に私に衝撃を与えたものがあります。
それが、自分の足の形でした。
あれだけまっすぐだった足だったのに、気が付いたらO脚になっていました。
しかも、かなりひどい状態です。
膝と膝の間の隙間がかなり開いていて、誰が見てもO脚だと思う足の形になっていました。
それ以来、私は少しずつですが、ストレッチをするようになって、後は雑誌とかインターネットとかでO脚を改善するという運動をするようになりました。
最初のころは、股の後ろとかが釣りそうになったし、かなり大変な状態でした。
ですが、昔の自分の写真を見ては、今はその運動を繰り返す、そんな状態です。
とりあえず、まだ私の場合はO脚が改善したとは言えないような状態ですが、前に比べると、確実にひざとひざの間は狭くなってきています。
時間はかかっている気がしますが、運動には一定の効果があるようです。
また、私の子どもたちも少しずつ大きくなってきたので、今後はもう少しO脚改善の運動とかを今よりもしっかりとしようと思っています。
とりあえず、効果をアップさせるためにも、今はO脚改善グッズとかを買って、それも使ってみようと思います。
やはり、体がゆがんでいる状態というのは、今度の健康にも影響があると思うので、治せるうちになるべく早く何とかしようと私は考えているからです。